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加拿大新移民获得心理健康支持的方法和资源列表(2)

来源:北美在线 作者:大壮 人气: 发布时间:2021-10-17
摘要:您可能需要转介某些服务,但也可以通过私人健康保险计划/通过员工福利计划的扩展医疗保险自行转介和支付服务费用,或者也可以自掏腰包支付费用。 您可以致电或查看他们的网站,了解在他们那里注册的专业人士、他们
您可能需要转介某些服务,但也可以通过私人健康保险计划/通过员工福利计划的扩展医疗保险自行转介和支付服务费用,或者也可以自掏腰包支付费用。您可以致电或查看他们的网站,了解在他们那里注册的专业人士、他们的领域和执业地点的信息。

5. 与社区精神卫生机构联系:有许多省级资助的社区精神卫生机构或社区卫生中心,为精神健康问题和精神疾病提供项目和支持。他们还有社区支持人员或个案管理员,他们会进行家访或在社区与您会面,以帮助满足您的心理健康需求。

6. 上网:如果您是想在舒适的家中与专业人士聊天、写作或寻求支持的人之一,则可以使用远程健康和在线心理健康支持。事实证明,它们与拜访心理健康专家一样有效。您可以在获得帮助的同时使用虚拟支持选项来保护您的匿名性。

7. 其他支持:与您所在社区的信仰领袖、雇主、同事、工会代表或您可以联系的其他民族组织交谈并分享您的担忧。

心理健康不是我们容易讨论的话题,对我们中的一些人来说,这可能是可怕和可耻的。接受帮助也可能是一个挑战,因为它通常被认为是软弱的表现。我们都需要自我教育,提高认识并关注健康社区的整体福祉。让我们今天都优先考虑我们的心理健康,并利用我们周围的所有可用资源。

一些常用资源可以方便使用:

找医生

  1. 如何找到医生或执业护士:https : //www.ontario.ca/page/find-family-doctor-or-nurse-practitioner
  2. Health Care Connect 计划,请致电 1-800-445-1822 寻找新医生
  3. 加拿大安大略省内科医生和外科医生协会:https : //doctors.cpso.on.ca/

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责任编辑:大壮
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